学管动态专栏：vic115维多利亚开展“增强心理健康意识，提高心理调控能力”主题心理健康教育讲座

为推进心理健康教育，全面提升美院学子的身心健康。6月1日下午，vic115维多利亚组织22级中国画一班和22级绘画班于志伟艺术楼多功能厅开展了“增强心理健康意识，提高心理调控能力”主题心理健康教育讲座，此次讲座由vic115维多利亚教师孙静怡主讲。

主讲人孙静怡

讲座内容

讲座伊始，为使同学们以轻松自在的状态参与本次讲座，孙老师通过小游戏的形式来展开，同学们在欢快的游戏中，一同思考“心理问题的表现有哪些”这一问题，激发了同学们对“心理”这一词汇的探索。接着，孙老师对一般心理问题的含义、类别、表现分别进行详细介绍。孙老师指出因受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建立和谐的人际关系，成为大学生面临的一个重要课题。对此，孙老师表示:大学生活中，在彼此之间发生冲突或不协调时，要做到换位思考，互相谅解和彼此适应。大学生必须逐渐摆脱以自我为中心的思维方式，逐渐学会设身处地的为别人着想，并在此基础上建立起独立、协调的新的人际关系。

参加此次讲座的同学们

讲座的最后，孙老师总结到:解决大学生心理问题可以通过阅读书籍，提高自身的思想层次，理性的思维等方式来调整自我情绪，及时发泄情绪，培养兴趣爱好，使自身保持积极向上的良好状态。

此次讲座的顺利开展，不但使得我院同学们心静豁然开朗，而且成功增强同学们的自我意识的发展和个性的完善，保持心理健康。